Интересное

На первый взгляд, большинство инверсионных столов выглядит одинаково, но Вам следует присмотреться внимательнее, чтобы понять, что именно их отличает. Продукт, который внешне выглядит качественным, может быть изготовлен с нарушениями, подвергающими его использование повышенному риску. Остерегайтесь дешевых инверсионных столов. Как правило, они сделаны из худших по качеству материалов с применением технологий, снижающих издержки производства за счет качества. Сравнение инверсионных столов здесь.

Одной из самых важных деталей инверсионного стола, которая удерживает ваш вес, является шарнирное соединение между А-образной рамой и поворотным столом. Доверяйте только качественным деталям, сделанным из термообработанной стали (термическая обработка – метод, делающий сталь в 10 раз прочнее обычной). Шарнирные соединения должны выдерживать вес в 4 раза превышающий максимально допустимый и без сбоев выполнять 30 000 полных циклов переворотов! Если инверсионный стол не отвечает данным требованиям, вы подвергаете себя риску.

В отчете, опубликованном MTS, независимой организацией по сертификации продукции, сопоставляется десять распространенных инверсионных столов. В тестах на безопасность и конструктивную целостность шокирующее количество столов не прошли проверку. Используя стандарты UL на инверсионные столы, MTS оценили такие характеристики, как механическая прочность, устойчивость и сопротивляемость износу. Только один бренд прошел ВСЕ тесты: Teeter Hang Ups.

Характеристики, отличающие тот или иной инверсионный стол, могут способствовать обеспечению безопасности, улучшению потребительских свойств, повышению эффективности. Выбирайте модели, имеющие следующие характеристики:

• Эргономичный дизайн поверхности стола и А-образной рамы с дополнительно встроенными рукоятками для более эффективной растяжки и декомпрессии
• Система фиксации голеностопа, разработанная не только для максимального комфорта, но и обеспечивающая простоту использования. Выносная рукоятка может значительно облегчить наклон вперед, выполняемый с целью фиксирования голеностопа.
• Дополнительные аксессуары, разработанные для повышения эффективности и улучшения потребительских свойств
• Использование термообработанной стали, для изготовления более прочных соединений, подвергающихся постоянной нагрузке
• Автоблокирующиеся петли для предотвращения случайного отделения поверхности стола от основания во время выполнения растяжки или тренировки

Ориентированность на безопасность, форму и функциональные свойства является признаком того, что инверсионный стол произведен для получения вами максимальной пользы.

Ваш опыт инверсии может быть удачным или неудачным в зависимости от того, насколько хорошо инверсионный стол сбалансирован. Многие торговые марки выпускают недостаточно сбалансированные столы, что не позволяет полностью контролировать процесс вращения во время инверсии. Выбирайте бренды с проверенным временем дизайном, который обеспечивает точную балансировку и контроль. Простых движений рук должно быть достаточно для переноса веса тела и полного контроля над углом вращения.

Здравый смысл и изучение вопроса играют важную роль при принятии взвешенного решения. Для создания полной картины стоит ознакомиться с рассказами других людей об использовании инверсионного стола может наилучшим образом показать вам, как этот продукт помогает реальным людям, страдающим от боли в спине. Оглянитесь вокруг и найдите непредвзятые мнения людей, таких же, как и вы сами. В конце концов они станут вашими союзниками в выборе подходящего инверсионного стола.

Подарки – это всегда приятно, но вы всегда должны задаваться вопросом: «Принесут ли они дополнительную пользу?» Что касается инверсионных столов, то наличие программ упражнений и растяжки является насущной необходимостью. Они помогают начинающим пользователям быстрее накопить опыт, а более опытным пользователям – увидеть дополнительные преимущества усложненных программ растяжки и декомпрессии.

Более 3-х миллионов человек уже нашли решение в использовании медицинских устройств 1 класса (по методологии федерального агентства (FDA) министерства здравоохранения США), которые помогают провести декомпрессию позвоночника и растянуть зажатые мышцы. Речь идет об оборудовании для инверсии Teeter Hang Ups – единственном оборудовании для инверсии, которое одобрено для следующих заболеваний:

ПРИЧИНА: Защемление седалищного нерва – частый источник болезненных ощущений, который, на самом деле, имеет несколько основных причин. Обычно защемление седалищного нерва случается из-за межпозвоночных грыж, костных шпор, дегенеративных изменений (износа) межпозвоночных дисков в нижней части спины. Это причины защемления нервов, выходящих из позвоночника.

РЕШЕНИЕ: Чем меньше давление, тем меньше боль. Регулярная декомпрессия на тренажере Teeter Hang Ups может увеличить расстояние между позвонками и снять давление с нервных окончаний, устранив болезненные ощущения. Опубликованное предварительное экспериментальное исследование, проведенное в госпитале Ньюкастла (Newcastle Hospital) в Англии1, сравнило две группы пациентов, страдающих от защемления седалищного нерва и стоящих в очереди на операцию. Обе группы проходили физиотерапию в течение 30 дней, но одна группа также использовала Teeter Hang Ups. По завершению исследования, в группе, использовавшей инверсионное оборудование Teeter, необходимость в операционном вмешательстве снизилась на 70,5%.

ПРИЧИНА: Причин боли в спине много, хотя часто она возникает из-за повреждения мягких тканей в результате смещения позвонков, зажатых мышц или слабых мышц корпуса. Ударные нагрузки и повседневная активность под воздействием неизбежной силы гравитации вызывают компрессию (сдавливание) губчатых дисков между позвонками. По мере того, как диски теряют влагу, пространство между позвонками сужается и увеличивается вероятность защемления нервных окончаний.

РЕШЕНИЕ: Используя вес собственного тела и силу гравитации, инверсионные столы Teeter Hang Ups помогают телу провести декомпрессию, растянуть спину, расслабить напряженные мышцы и снять боль. Поскольку декомпрессия происходит за счет тех же сил, что сдавливают спину в вертикальном положении, эта естественная форма вытяжения спины удобна и может легко применяться дома.

ПРИЧИНА: Мышечные дисфункции часто связаны с физиологическим эффектом перенапряжения. Мышечное напряжение относится к состоянию, когда мышца остается полу-сокращенной длительный период времени, что вызывает болезненные ощущения и ограничения в движениях. Также это может вызвать выработку молочной кислоты, что приведет к жгучей боли.

РЕШЕНИЕ: Декомпрессия на Teeter бережно удлиняет и растягивает глубокие параспинальные мышцы и мягкие ткани позвоночника, принося расслабление, снижение боли и повышение гибкости. Физиотерапевт L.J. Nosse провел исследование, посвященное эффекту декомпрессии позвоночника на мышечное напряжение, и обнаружил, что ЭМГ-активность (электромиография), т.е. болезненная активность мышечных тканей, снизилась более чем на 35% за 10 секунд инверсии даже при очень маленьком угле наклона в 25 градусов. Активность продолжала уменьшаться на протяжении всей процедуры инверсии. После возвращения в вертикальное положение ЭМГ-активность оказалась меньше, чем до сеанса инверсионной терапии!

ПРИЧИНА: Сильный и подвижный корпус имеет определяющее значение для поддержания правильного положения позвоночника. Напротив, слабые мышцы пресса приводят к напряжению в сгибателях бедра и потери правильного изгиба нижней части спины. Мышечное напряжение и дисбаланс могут стать причиной нарушения осанки, которая сопровождается болями в спине.

РЕШЕНИЕ:  Декомпрессия помогает выровнять осанку за счет растяжения и удлинения напряженных и слабых мышц, способствуя устранению дисбалансов и болевых ощущений – что, как показывает исследование доктора Nosse, описанное в предыдущем разделе, может осуществляться с помощью инверсии. Расслабленные мышцы без дисбаланса помогут позвоночнику оставаться в правильном положении.

ПРИЧИНА: По мере дегенерации диска, мягкий внутренний гель может вытекать и создавать выпуклость, которая оказывает давление на окружающие нервы, вызывая боль, расходящуюся по всему телу, в зависимости от того, в какой области позвоночника и какие нервы задеты. Это может вызвать боли в нижней части спины, в ногах или привести к другим состояниям, таким как ишиас.

РЕШЕНИЕ:  Teeter вытягивает позвонки, увеличивает расстояние между ними и уменьшает давление на диски. Снимая давление с дисков, мы помогаем им восстанавливаться и наполняться богатой питательными веществами жидкостью, что способствует их естественному заживлению. Увеличение пространства между краями позвонков может вызвать эффект легкого всасывания в диске, что способствует возвращению выпуклого ядра внутрь диска или, по крайней мере, уменьшению давления на нерв.

ПРИЧИНА: С возрастом межпозвоночные диски начинают естественным образом уменьшаться в размерах, из-за чего диски теряют свою амортизационную способность, и позвонки начинают истираться друг о друга. Это может привести к костным шпорам и воспалению, которое заденет близлежащие нервы.

РЕШЕНИЕ:  Ежедневное использование тренажера Teeter борется с износом дисков, возвращая питательные вещества и жидкость обратно в диски, что позволяет им противостоять давлению и уменьшать воспаление.

ПРИЧИНА: Спинальный стеноз возникает, когда позвонки начинают сужать позвоночный канал и сдавливать спинной мозг, защемляя нервы, которые выходят из спинного мозга и распространяются по всему телу. Зажатые в поясничном отделе позвоночника нервы могут вызвать стреляющую боль и спазмы в ногах, когда вы стоите или ходите долгое время.

РЕШЕНИЕ:  Регулярная инверсионная терапия на столах Teeter Hang Ups уменьшает давление на позвоночник и снимает воспаление нервов и мышц. Отсутствие воспаления помогает дискам и окружающим тканям естественным образом восстанавливаться, устраняя болезненное давление на нервы.

ПРИЧИНА: Это заболевание связанно с поражением небольших суставов, которые располагаются между каждым позвонком и называются фасеточными суставами. Эти суставы покрыты хрящевой тканью для защиты костей. С годами межпозвоночные хрящи изнашиваются, приводя к развитию костных шпор. Межкостное трение приводит к отёкам и болям в окружающих тканях.

РЕШЕНИЕ:  Реабилитация фасеточных суставов начинается с движения. Инверсионная декомпрессия укрепляет окружающие мышцы и связки, помогая суставам поддерживать позвонки и исправлять дисбалансы для устранения боли. Использование Teeter также способствует смазке фасеточных суставов для большей амортизационной способности, что устраняет давление, которое раздражает окружающие нервные окончания.

ПРИЧИНА: Мышечный спазм — это реакция организма на травму или на анатомические проблемы. Такие анатомические проблемы как грыжа или дегенерация дисков вызывают рефлекторную реакцию мышц на боль и воспаление, что приводит к спазмам.

РЕШЕНИЕ:  Практика инверсии на тренажере Teeter помогает выровнять и растянуть позвоночник, снимая давление с дисков и тем самым устраняя анатомическую проблему. После устранения смещения или защемления нерва растяжка и мобилизация помогает мышце расслабиться и снять спазм. Натуральное снятие давления может помочь вашему телу излечиться без приема обезболивающих или нестероидных противовоспалительных препаратов.

Декомпрессия позвоночника на инверсионном оборудовании Teeter – это естественный способ снять боль в спине и устранить причины, лежащие в ее основе: сдавленные диски, искривления и смещения позвоночника, слабые и зажатые мышцы, и много другое. Компании Teeter доверились уже миллионы людей по всему миру, так как это единственное инверсионное оборудование, прошедшее сертификацию качества сторонней некоммерческой организации и имеет сертификат государственного органа (FDA) на лечение 10 видов болей в спине! Позвольте Teeter помочь вам и вашей семье.